さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

内容紹介

カラダの内側から輝きたい! まずは腸からキレイになる秘訣。腸とはどういう器官なのか知って、腸を元気にする方法を学びましょう!!
そしておいしくてラクラクやせる食事法で、腸をイキイキに。腸を元気にする食べ物とは? 逆に腸のためには摂らないほうがいい食品とは? さらにはライフスタイルの改善で腸の活力をアップさせて、もっともっと美しく!
腸のための生活リズムから腸のための運動方法まで、あますところなく徹底紹介します!!

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さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット

イラスト
壱悸ユカリ/西村アメリカ君
レーベル
eロマンス新書
価  格
299 円(税抜)
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